健康編

朝一番に飲む

小さじ１杯のキパワーソルトを、水かお茶に溶かして飲む。これを毎日の習慣にしましょう。人間の体は朝に排泄行為を行います。これは夜の間に体内にたまった不要なものを体外に出すという、本能的な生理現象なのです。その排泄行為を促す働きが「塩」にはあります。人間の体は酸化と還元を繰り返していますが、現代人は比較的酸化状態の体質にあるといわれています。

スプーンは木やプラスチック製をご使用ください。金属製を使用すると還元力が低下します。キパワーソルト溶液は体液と同じ１％前後の濃度がもっとも吸収率が良いようです。

汗をかいたら、ミネラル補給を忘れずに

暑い夏などに汗をいっぱいかいた後は、体内のミネラルも不足しがちです。塩にはミネラルが豊富に含まれていますから、小さじ１杯のキパワーソルトをコップ１杯の良質な水に溶かし飲んでみてください。

二日酔いに1杯

お酒を飲まれる方にはおすすめ。二日酔いの時にもぜひ。塩には二日酔いを軽減する働きがあります。 お酒を飲む前に、コップ１杯の良質の水にキパワーソルトを小さじ１杯入れて飲んでください。また次の日の朝にもいつものようにキパワーソルトを１杯どうぞ。

風邪予防のうがいに

寝不足や過労気味のときは、風邪を引きやすくなります。風邪などのウイルスは主に口から入ってきます。塩水でうがいすると良い！なんて聞いたことありませんか？コップ半分の水にキパワーソルトを小さじ１杯入れて、うがいをしましょう。特に幼稚園や保育園に通っている小さなお子さんの場合風邪をもらってきやすいもの。小さいうちからうがいの習慣をつけさせましょう。

歯磨きに使う

歯は一生の食生活を左右します。汚れをとることはもちろんですが、口の中のpHバランスを整えることも歯磨きの大切な目的の一つです。食事の後は、口内が酸化された状態になっていますから、キパワーソルトを使って還元し、pHバランスを整えましょう。

毎日の入浴に

体の状態に応じて、全身浴・半身浴・足湯を使い分けてください。 全身浴は、ぬるめの40℃ぐらいの風呂に身体を入れてから、キパワーソルト５００ｇを胸のあたりに振りかけ、溶液が全身に回るようにゆっくりと混ぜてください。15分ずつ、２～３回入るのが効果的です。 マッサージも効果的。足の裏と指の間に塩をつけ、たんねんにマッサージしてください。また、頭皮マッサージもおすすめです。頭の上に一握りの塩をのせ、お湯を少しつけて、頭皮にすり込むようにします。お風呂から出るときは、必ずシャワーで身体を洗い流してください。 足湯は、風呂の縁に腰かけるようにして、膝から下をお湯につけるのがコツです。ここを温めないと足湯の効果は半分以下になります。風呂の温度は42～43℃以上の熱めに。

注意：キパワーソルト風呂は２～３人家族の場合、焚き直して４～５日使えます。お湯が汚れたら取り替えてください。お湯を捨てた後は、必ず湯船を水で洗い流すことを忘れずに。お湯が出る穴の中も洗い流してください。塩分が残っていると、空気に触れてサビる恐れがあります。